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↓渡過生命的低潮↓

有位哲學家說過:人生有兩本書不能不讀, 一本叫「自己」,一本叫「自然」。

你想要找回對自然最真誠的尊重,有對自己進行過最真心的對話嗎 ?

自然界的生態運用落葉、冬眠或遷徙來渡過寒冷的嚴冬,你將運用什麼方法來面對生命的低潮 ? 如果你正值春風得意,可能你就會對自己內在的探求沒興趣。如果你總是覺對人生有點無力,就證明你的思想卡在某些關眼上。

年復一年,我們總是年初計劃、年終反省,真正生命的改變我們著手做了多少 ? 提升了多少 ?

順應自然的法則中,我該做些什麼 ? 讓生活不一樣,讓生命更豐富 ? 我們對於自己的瞭解,在生理方面: 我們透過血液、尿液的透析、心電圖、X光、磁力共振、超音波 …… 在心理方面我們曾做過什麼分析 ? 或分析後做什麼樣的學習改變 ?有效且持續的在進行中?

近年香港或世界各地盛行很多自我成長銳變的課程,很多朋友會花幾萬的金錢去發掘自我、提升自我。這是一個手段,沒說好跟不好,同桌吃飯、各自修行吧。

人生天地,敬天法地,自覺生命的意義及生存的理由。深信人類的使命與核心目標,需藉由組織的力量合作的方式來達成。因此人際互動與溝通成了重要的課題,但我們卻忽略了" 自我 ", 甚至於犧牲了" 自己" 。當我們研究探討人與大自然的關係、人與人的關係,回歸探討人與自己的關係,深刻發覺心理態度影響信念與行為。

↓路轉千回,在亂碼人生中找到定位↓

在苦苦追尋人生、努力在為自己做突破,有幸接觸到幾個影響我致深的學科。其中一個就是"Enneagram""九型人格學"。

十六歲前後就沉迷哲學思想,然後裁進各類宗教、靈修上,也得不著一個究竟,最後整理出一個頭緒來,把自己的追尋及生命定位重新厘定,有效的改變了既有的思想及人生觀。

我清楚瞭解自己的深層特徵,配合心理健診,我明白了接納、放下、原諒的法門;我能從過往十多年的哲學宗教迷思中解脫出來,感到釋懷、感到跳入一個無礙的空間中生活。

跟過很多朋友交談,他們一致質疑:一個複雜的人格怎可能只以九種大類來歸位,他們覺得絕對的匪異所思!對,人的思想是宇宙現象最最複雜的一個存在,如果單單把這個大自然最煩複的構造標入九個方格內,是有點說不過去。但我覺得,人們幾千年在宗教及迷思上也找不到出路而言,我們是否可以從最基本的來入手。

我是一個善於「化複雜為簡單」的人。將一切「化煩為簡」再而「化簡歸零」,就更能看到問題的核心。生命其實很簡單,存在的實質只是介乎一口氣跟一口氣之間。

↓什麼是九型人格學↓

● 兩千多年印度蘇菲教派所傳下來的智慧,美國史丹福大學MBA也能修到的學科。

● 用現代的眼光來看自己的人格特色 , 揭露你的情感、人際及成長。

● 可以以深層的角度來探尋揭露自己的情感本質,並做真正的自己,時刻成長

● 幫助了解人際關係的每次"卡節"

● 瞭解他人個性的特質,傾向及偏好。明白每個人一切行為背後的原始動機及需要

人格九型(ENNEAGRAMS)可說是源自二千年前古老東方的一種人格論;近數十年,在以美國為中心,在世界各國的科學驗證中,得出一個重要的訊息,就是「每個人都被賦予九種性格中的一 種而降臨人世」。

為使自己的人生活得有價值,就務必要具備能活用自己潛能的智慧。因此掌握個人的特質,探知自己性格中好與不 好的部份,才能學習接納自己,進而接納他人,和更能肯定和發揮 上主賦予每一個人"獨特"的恩寵。

歐美大學的MBA課都把「九型人格學」列入課程中,教導企業主管如何掌握人心,管才用才。
九型人格是遠古時代口耳流傳的智慧,把人格分為九類,人在不同心理狀況下的不同性格行為,是看穿人心的良方。

↓瞭解自己從而瞭解他人↓

世間的恩恩怨怨、是是非非,均源自於人與人之間的「不瞭解」與「欠缺溝通」。ENNEAGRAMS為人的個性特質勾畫出九種類型,深入人性的核心,通過對「行為原始動機」的自我檢視,瞭解自己從而瞭解他人。發掘了「真實」之後,再以寬容的心去看待自己以及別人的行為。將會使人生豁然開朗,活得更有意義、更豊富。

世間絕大部份的人對自省這能力很貧乏,我發現無意識作自省工作的人,對別人總是更無力,我所指的是包容能力,這些人一生活在自己的框框中,不會長進、不會成長,我可以說是種行屍走肉的生命形態。

當你真正遇到挫敗,或有一天醒來突然靈光一閃竅門打開,希望你還可以回頭有望,希望你能利用餘下的時間來思考一下,關於自己。就會發現到許多錯誤皆出自於對自己的認識不清、個性飄浮不足。所以愈早面對自己的人,愈能掌握人生的方向。

↓明白每個人行為背後的原始動機及需要↓

一些充滿挫折感及妄自菲薄的人,雖然努力地在扮演著人與人之間關係的角色,但無法克服內心的無力感,也無法在自我個人價值下發展出人的潛能與光輝,由於沒有適當表達自己的生活,造成心中的困擾,家庭與序社會人際關係間的互動,再也看不到情感的流露而只是情緒的發洩,彼此之間都覺得得不到尊重,內心的衝突,在層層面具之下,充塞在胸中的是不被瞭解、寂寞、受挫感、憤怒、愧疚、焦慮、自憐:把自己真正的願望埋在心底,過著自我壓抑但也布滿敵意乏味無趣的消極生活態度,所以對人生充滿著失望,人性被逼得面臨深深痛苦的信心危機,如何有力量去擔負使家庭與社會改良並進步的義務。

中國傳統的教育方法自小就處於權威的模式,父母與孩子就好比巨人與侏儒的關係,父母永遠站在優勢上,孩子的個人權力經常被抹殺,結果是孩子的自我人格沒有得到適當的培養,自發性的潛能消失,長大後帶著父母的教訓,存在著自己不好、害怕、羞恥及罪惡感的陰影。因此了解自己及自我察覺的方法,總是從個人的負面角度,而且是角色取向,不知道自己如何成為一個真正的人,也不知如何表達自己真實的情感及人性意識,更不知如何讓生活更屬於自己,讓自己這個人活得靈性、生動、創意、豐富並具有意義。

由印度蘇菲教派的靈修課程九型圖,發掘到人從小就不相信自己的完美及常被批判,而在自我執著中所衍伸出行為的表象,容易被人所誤會,因此自我實現受限制,心理自然很難健康,由此看來這些讓人看起來不瞭解的行為,完全是因為人的能量被阻塞而出現的強迫行為,所以因為這一份彼此的不夠瞭解,只顧到自己的需求而忽視別人的心理感受,人與人之間從此爭吵不斷誤會衝突在所難免,而行為表現也是不穩定,不成熟,情緒化的一面,雖然一般個性叢書均試圖詳盡地描述個性的分類。

然而九型學更能深入問題的核心,幫助我們瞭解自己及他人個性的特質,傾向及偏好,更重要的是瞭解九型圖就能明白每一個人一切行為背後的原始動機及需要,讓你知道人最真實的智慧源頭,更知道人本質上是非常善良及可愛的,那麼與人相處就會自然生出一份慈悲與包容,另一方面由於對自己有一份更深的接觸,而生出對自己本質上更積極的建設性,活出生命的真正意義來,進而影響周遭的人,使社會遠離暴戾之氣充滿祥和。

如果深入了解九型人格學,而運用在日常生活家庭及人際關係中,就不會再感到挫折感及無力感,我們可以以深層的角度來探尋自己的本質,並做真正的自己,瞭解如何使自己的人生更有意義。

↓最後的話↓

九型人格學就是太淺明易懂,很多朋友嗤之以鼻。但我要告訴大家一句話:一花一葉也能帶你進入菩提聖景中。